Hoe je je seksleven spannend houdt in een lange termijn relatie

In langdurige relaties hebben mensen vaak geen actief seksleven meer. Ze voelen geen rauwe aantrekkingskracht tot elkaar, en sommigen gaan zelfs vreemd. Als je helemaal niets doet wordt seks en daarmee de relatie steeds saaier, dus grijp nu in. Om nieuw leven in je relatie te blazen moet je rekening houden met valkuilen.

Uitdagingen

De eerste uitdaging is dat seks routine kan worden. Het is heel makkelijk om seks op den duur voorspelbaar en saai te laten worden, vooral als je samenwoont, en helemaal als je kinderen hebt. Als je in deze sleur blijft hangen, zal je partner uiteindelijk zijn interesse verliezen. Je moet waken voor voorspelbaarheid en routine door meer variatie aan je seksleven toe te voegen.

De tweede valkuil in een langdurige relatie is dat er impliciete druk is om seks te hebben. Het lijkt erop dat het voor jullie beiden het rationele is om te doen. En dan hoor ik :"maar seks bevordert onze relatie, het is gezond en leuk". Hoewel dit klopt, is de rationele druk verschrikkelijk. Mensen zijn geen logische wezens, we zijn emotionele wezens. We willen wanhopig vrij zijn, en niet opgesloten worden in ons leven.

Verleg je grenzen

We willen dingen die we nieuw zijn, niet normaal zijn of waar we niet naar zouden mogen verlangen. Als iets taboe is en irrationeel, willen we het vaak alleen nog maar meer. Als iets alledaags, aanvaardbaar en rationeel is, vermindert het onze seksuele aantrekkingskracht.

Om je relatie levendig te houden, dan helpt het om de seksuele grenzen van jou en je geliefde verleggen. Als je altijd nieuwe seksuele handelingen verkent met je partner, is het onmogelijk om in een sleur te vallen. Je wilt deze taboe-activiteiten geleidelijk introduceren(link).

Je kunt anale seks verkennen, seksuele fantasieën, seksspeeltjes, porno, squirten en nog veel meer. Verken elkaars seksualiteit, communiceer, praat en experimenteer veel, het zal de seks alleen maar heter maken. Uiteindelijk zal je seksuele repertoire zo groot zijn, dat je altijd manieren kunt vinden om seks gevarieerd te maken.

Heb seks op verschillende tijden

Je moet minder nadruk leggen op seks voordat je naar bed gaat. Het lijkt erop dat het juiste moment om seks te hebben vlak voor het slapen is. Het is de meest geschikte en logische tijd. Hoewel het misschien zo lijkt, is seks voor het slapen gaan de slechtste tijd voor seks. Je partner zal je avances van een kilometer afstand zien aankomen. En hoewel je partner van je houdt, kan hij of zij er niets aan doen dat deze eentonigheid afstoot.

Dus, als je je relatie nieuw leven wilt inblazen, stop dan met seks hebben vlak voor het slapengaan. Natuurlijk is het niet verboden om het te doen, maar probeer het te verminderen. Als seks niet vanzelf gaat, ga dan gewoon slapen. Dit kan in het begin moeilijk aanvoelen, maar ga door. Na een paar dagen zal je merken dat je partner veel meer zin heeft in seks 's morgens, 's avonds of zelfs midden in de nacht.

Heb seks op verschillende locaties

Een belangrijke bron van eentonigheid is dat seks altijd op precies dezelfde plek gebeurt, je bed. En hoewel je bed de meest comfortabele plek is voor seks, kan het ongelooflijk saai worden. Hier zijn een paar locaties die je kunt proberen:

• Onder de douche
• Op een stoel of bank
• Andere kamers in huis
• Op de achterbank van je auto
• In een hotelkamer

Seks hebben in risicovolle situaties

Voor de eerste keer met een nieuwe partner zou risicovolle seks verkeerd zijn, je moet eerst vertrouwen opbouwen. Maar in een langdurige relatie helpt het om de druk te bestrijden. Je wilt het eigenlijk wel veilig doen, maar de illusie creëren van risico en spanning. Je moet seks hebben die je zeer beloont, maar die niets of weinig kost. Er zijn verschillende manieren waarop je dat kunt doen:

• Heb seks terwijl je bij een vriend blijft slapen. (Als je vriend er eigenlijk niets om geeft, maar je partner wel)
• Heb seks waar je stil moet zijn om niet betrapt te worden. Dit kan in een openbare ruimte zijn waar weinig mensen komen. Zorg er gewoon voor dat je niet betrapt wordt.
• Gebruik taboe fantasieën.
  
  Doe bijvoorbeeld alsof je naar werk moet gaan. Je kunt het faken door je partner te vertellen dat je nu naar je werk moet, terwijl je eigenlijk pas over een uur op werk moet zijn. Zodra je op het punt staat te vertrekken, initieer je seks. Nu seks taboe is, zal je partner plotseling in de stemming zijn. Baseer je dirty talk op het verbodene. Vertel je partner dat je het niet zou moeten doen, terwijl je gewoon doorgaat met zoenen en uitkleden. Om het realistisch te laten lijken, haast je je na de seks naar je werk waar je te laat voor bent. Op deze manier kun je taboe seks hebben, terwijl je professionele leven niet schaadt.

Forceer geen seks als je partner niet in de stemming is

Je hebt het al zo moeilijk, het is echter van cruciaal belang. Dit is een van de grootste fouten die je in een relatie kunt maken. Als je consequent seks probeert te forceren terwijl je partner zich niet seksueel voelt, dan vermoord je de aantrekkingskracht voor jou. Hoe meer druk er is voor je partner om seks te hebben, hoe minder hij of zij seks met je zal willen hebben. Elke vorm van druk om seks te hebben is ongelooflijk schadelijk voor het seksuele verlangen van je partner naar jou, en moet daarom koste wat het kost worden vermeden. Als je partner niet in de stemming is, moet je nooit boos of verdrietig worden. Probeer nooit logisch te overtuigen, of seks blijven initiëren, of zelfs te dreigen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om aan dit soort gedrag te doen, moet je deze drang weerstaan. Als je ontspannen blijft en de andere methodes gebruikt zal je snel weer een geweldig seksleven hebben.

Tease je partner zonder seks

Als je denkt dat dit absurd is, ben je niet de enige. Echter, in een lange termijn monogame relatie, is het uiterst effectief. Plaag je partner en maak hem of haar extreem opgewonden, maar stop dan. Doe alleen het voorspel en stop dan om te douchen of een andere activiteit. Natuurlijk werkt dit niet met nieuwe partners die je net ontmoet hebt, maar het doet wonderen in een langdurige relatie. Door je partner te plagen en dan het genot te ontzeggen waar je partner naar hunkert, creëer je voor een korte tijd intense gevoelens van ontbering, woede en intens verlangen. Dit voegt een belangrijk element van risico toe aan je seksleven. Wanneer je partner nu seks initieert, is het niet volledig veilig en voorspelbaar. Je partner waagt een gokje, misschien wind je hem of haar echt op en weiger je hem of haar vervolgens te bevredigen. In een langdurige relatie kan dit de sleutel zijn om seks weer spannend te maken.

De Cyclus van dierlijke aantrekkingskracht en herstel

De mannen die het meest emotioneel en onstabiel zijn, hebben de beste sekslevens. Deze mannen tonen soms genegenheid en gedragen zich op andere momenten afstandelijk. Het is eigenlijk een onbewust ritme van aantrekking waar deze mannen in vallen. Een gezonde relatie zou niet alleen moeten bestaan uit zorgen en liefhebben. We moeten wisselen tussen wilde passie en intimiteit.

Een realistisch doel in je relatie is een cyclus tussen perioden van intense dierlijke aantrekkingskracht, waarbij je gewoon geen genoeg van elkaar kunt krijgen, en herstelperioden waarin je je concentreert op ontspanning en comfort. Als je in de dierlijke aantrekkingsfase zit, kan seks intens passievol en dominant zijn. Als je in het herstelstadium zit, kan seks emotioneler en meer meeslepend zijn. Je zult intimiteit en flow willen benadrukken door je liefdevolle woorden. Dit is misschien wel de grootste sleutel om het interessant en gevarieerd te houden.

Vier speciale gelegenheden

In een langdurige relatie zijn er het hele jaar door speciale gelegenheden, waarbij je met nieuwe en spannende seksuele ervaringen het feest kunt vieren. Hoewel je meestal niet vooruit moet plannen voor een seksuele ervaring, kan dit je in een langdurige relatie alleen maar helpen. Voor elke speciale gelegenheid heb je de mogelijkheid om een nieuw seksueel avontuur voor jullie tweeën te plannen. Je kunt beginnen met een platonische activiteit, zoals winkelen of een etentje, en dan langzaam naar een seksuele situatie escaleren. Hier zijn wat ideeën die je kunt gebruiken:

Nadat je een geweldig diner hebt gehad in een luxe restaurant vertel je je geliefde dat je een verrassing voor hem of haar hebt. Zonder het je partner van tevoren te vertellen, moet je een paar dagen van tevoren een kamer reserveren, bij voorkeur in een hotel in de buurt van het restaurant. Bereid deze kamer voor om het romantisch te maken, je kunt rozenblaadjes kopen en deze over het bed uitstrooien. Leid je geliefde naar het hotel en check in. Op dit moment heeft je partner waarschijnlijk wel door wat je aan het doen bent. Koop wat erotisch eten en drinken in zoals aardbeien, slagroom, chocolade, en champagne. Als je eenmaal in de hotelkamer bent, dan jullie kunnen de aardbeien en chocolade van elkaars lichaam eten. Dit voegt veel variatie toe aan de ervaring en is super romantisch.

Een andere manier om speciale gelegenheden te vieren is om elkaars grootste fantasie of verlangen uit te laten komen. Als je geliefde eerder heeft gedeeld welke seksuele fantasie hij of zij had, dan kun je die uit laten komen. Je kunt ervoor kiezen om het in het echt uit te voeren of je kunt fantaseren over de ervaring.